血圧値が正常よりも高い状態が長く続くと高血圧症とされます。測定値では、診察室血圧で最高血圧が140mmHg以上または、最低血圧が90mmHg以上ある場合に高血圧症と診断されます。また、家庭血圧では診察室血圧よりも－5mmHgで高血圧症となります。高血圧自体は目立った症状はありませんが、長く放置してしまうと、動脈硬化が進んで脳卒中や狭心症、心筋梗塞などを引き起こすリスクが高まります。

主な原因は、肥満、塩分の過剰摂取、運動不足、ストレス、過度の喫煙や飲酒など、生活習慣が影響して引き起こします。

基本的に食事習慣や運動習慣の改善を行います。特に、食生活をしっかりと見直す必要があります。塩分摂取の目安としては、6g/日未満に抑えます。高たんぱく、高脂質の食事を控え、体重を適正体重に維持することで血圧をコントロールしていきます。

食事習慣や生活習慣を改善しても血圧が下がらない場合は、降圧薬を服用していきます。

血液中の脂質が多すぎる、または少なすぎる状態を脂質異常症と言います。LDL（悪玉コレステロール）、中性脂肪（トリグリセリド）が正常値よりも高い、またはHDL（善玉コレステロール）が正常値よりも低い場合を指します。高カロリー、高脂肪の食事や運動不足などが原因であるほか、遺伝的要因も大きいとされています。脂質異常症は、特別な自覚症状がありませんが、そのまま放っておくことで動脈硬化が進んで心筋梗塞や脳梗塞など重篤な疾患を起こす恐れがあります。

高LDLコレステロール血症：140mg/dl（120～139mg/dlは境界域）以上
低HDLコレステロール血症：40mg/dl未満
高トリグリセリド血症：150mg/dl以上

食事療法と運動療法を行います。これまでの生活習慣を見直しても改善がなかなかみられない場合は、薬物療法を行い、正常値にコントロールしていきます。脂質異常症のタイプによって、治療方法が異なります。

高LDLコレステロール血症が高い場合
1日に摂取するカロリーを適正値にして、コレステロール値をコントロールしていきます。脂質の高い肉食やバターやラードなどの油脂を控えて、野菜や果物を積極的に摂ります。また、青魚やきのこ類、豆類などを摂り、栄養バランスの取れた食事を心がけます。

高トリグリセリド血症
トリグリセリドは中性脂肪と呼ばれ、要因としてはカロリーの取り過ぎ、とくに甘い物・油物、炭水化物、お酒の取り過ぎが原因となります。食事・運動習慣の見直しも行います。1週間に3日程度、できることから始めてみましょう。また食べ過ぎに注意して、腹8分で抑えることも大切です。

低HDLコレステロール血症
高トリグリセリド血症と関連することが多く、同様に脂質が高い食事を控え、運動や喫煙などの生活習慣の変更を行います。

血液中の尿酸値が高い状態が長期的に続いて炎症を起こした状態を、高尿酸血症と言います。血中濃度7.0mg/dl以上の状態が継続すると、痛風発作や尿路尿管結石、腎結石、腎機能障害など重篤な症状を引き起こしてしまいます。自覚症状はないことも多いですが、足の親指や肘関節、耳介などに結節として現れることもあります。

痛風発作の主な症状として、足の親指付け根で激痛が生じ、赤く腫れ上がり、耐え難い激痛が起こります。その他の部位では、足の甲や足首、膝、手首などに発作が生じます。

通風発作時には、痛みと腫れを解消するために消炎鎮痛薬を服用します。
症状が改善したら、発作が再発するのを防ぐために尿酸値を降下させる薬（尿酸排泄抑制薬や尿酸産生抑制薬）を用いて治療します。また、脱水状態になると発作が起こりやすいため、夏季など暑さで脱水症状を起こしやすい時期は注意が必要です。症状・痛風発作がなく8.0mg/dl以下の場合では薬は使用せず、その他合併症の有無などを含めて治療方法を検討します。

食事習慣を改善します。尿酸はプリン体から作られるため、プリン体摂取量に注意していきます。特に、ビールやレバー、干し椎茸、エビ、イワシ、白子、干物（魚）などに多く含まれます。また、飲酒習慣がある方は痛風発作もなりやすいとされているため、過度の飲酒は控えてください。肥満の方は痛風を発症するリスクが高いため、食事療法や運動療法で適正体重を保つようにしますが、過度な運動も尿酸上昇を来すので注意が必要です。

尿酸を下げる薬は尿酸の排泄を促す薬（尿酸排泄薬）と尿酸の生成を抑える薬（尿酸生成抑制薬）に大きく２つ分けられます。それぞれのタイプにあった薬を使用しますが、尿酸結晶が溶けるまでには長く時間がかかるため、治療を根気良く継続することが重要です。痛風発作時には痛み止めや炎症を抑える薬を使用します。

内臓脂肪が蓄積した肥満状態に、代謝機能不全が重なって高血圧や高血糖、脂質異常のうち2つ以上を有している状態を「メタボリックシンドローム」と言います。メタボリックは「代謝」、シンドロームは「症候群」という意味です。
メタボリックシンドロームをそのまま放置すると、高血圧や糖尿病、腎臓病、脂質異常症（高尿酸血症）などを合併するリスクが高くなるため注意が必要です。進行すると、脳梗塞や急性心筋梗塞など重篤な疾患を発症する恐れがありますので、早い段階から食事習慣や運動習慣の改善で体重や血圧値、血糖値のコントロールすることが重要です。

※立った姿勢で軽い呼気時にウエスト周囲の長さを測って内臓脂肪型肥満の有無を判断します

※血圧値、血糖値、血中脂質値が以下の2項目以上に当てはまっているかを判断します

内臓脂肪の蓄積が原因のため、食事と運動などの生活習慣を見直していきます。基本的に、食べ過ぎと運動不足を解消し、メタボリックシンドロームを改善していきます。また、動脈硬化が進むのを防ぐために喫煙習慣を見直し、禁煙を目指します。重篤な合併症を避けるためにも、いずれも早い段階から治療を開始することが重要です。